michelle的部落格

最近有個不太好的習慣
就是每天越來越晚睡
昨晚也是拖過十二點多才睡
可想而知睡眠不足的情況下
今天一整天就是頭痛到不行

以前沒生病時都還會乖乖每天十一點準時上床
現在吃著藥反而不懂的節制
每晚練完兩小時的琴再寫個網誌再洗個澡都十點多了
再加上讀經禱告很容易就超過十二點
說好也是好現象
因為晚上禱告靈修的時間加長了
常常一禱告就不想停下來
有太多話要跟上帝溝通了
每次都是因為時間太晚而必須停止
但相對就影響到睡眠時間
睡眠嚴重不足導致影響身體健康
看來我的時間管理還是有很大的問題
必須做調整了，否則再晚上班對我還是沒多大的作用

今天除了嚴重的頭痛外
下午又回醫院回診了
很老實的告訴醫生這次沒乖乖吃藥
還好醫生也能體諒我怕影響上班的心
沒被責備，只是又要更改藥物

跟著醫生選擇著藥物
不要白天吃的藥，不要會有過敏現象的藥
不要會嗜睡的藥，不要會失眠的藥
真像上菜市場買菜跟老闆討價還價似的

還好醫生還算有耐心
提了四、五種藥物讓我選擇
沒想到光憂鬱症的藥物就有十多種
最後選定最少副作用又能穩定情緒的
帝拔癲腸溶錠(DEPAKINE EC TAB 200MG)
所以現在的藥量如下：
利福全(RIVOTRIL TAB) × 1
悠樂丁錠(EURODIN TAB) × 1
樂活優口溶錠(REMERON SOLTAB) × 1
思樂康膜衣錠(SEROQUEL FC TAB) × 0.5
帝拔癲腸溶錠(DEPAKINE EC TAB 200MG) × 1

共有四顆半，這次忘了讓醫生加胃藥
不過也沒差，上次開的都沒吃到
只是這次又新增的藥物還是會讓我擔心
每次吃新藥物的適應期都會讓我很難受
覺得自己就像白老鼠給醫生實驗用的
醫生也拿我的身體沒輒了
只是這次也是這個醫生最後一次看診了
下個月開始他要換成夜間門診
我要練琴無法配合，所以只好決定更換醫生了
也許這也是上帝的安排
給這醫生看了也有半年多了
情況一直沒改善，也許下一個醫生會更好

今天也正式做了決定跟巫姐談了
決定七月份開始以扣薪方式改九點上班
主管也非常支持我的決定
大家早就希望我能睡飽才能有體力長期抗戰
只是一直被我的固執堅持否定掉了
我想該是做調整的時候了
如果我的堅持造成工作上的失誤或虧損
我的堅持就失去了任何的意義
我想也這也不是上帝所樂見的
所以我想我還是乖乖的妥協吧
而且我相信我所減少失去的
將來上帝必會補償給我
真是無可救藥的樂觀！

在談完後我真的有一種放鬆下來的心情
也許我真該對自己好一點
必竟這是一條漫長的奮鬥之路
有了好的體力才能面對其他的問題吧
真的很感恩在這個機構上班
能如此被包容與接納
真的是很大的恩典與祝福
我應該要好好的珍惜著

只是這週鋼琴課調到今天
頭痛的情況下所有曲子全部留校查看
不過也還好沒進新曲
離下次上課也只有三天能練琴
所以萬事都有上帝的美意
就是學會凡事感恩吧！